طريقة عمل عصير الدوم فوائد الدوم لتنقية الدم وعلاج الضغط والحميات وأمراض أخرى

                 مقادير عصير الدوم :

١ - ربع كيلو مسكر 
٢ - ٨ كوبات ماء
٣ - كوباية سكر 

                                الطريقة: 

1. ضعي الدوم المجروش والسكر في إناء على نار منخفضة وقلبيه باستمرار حتي ذوبان السكر.
2. استمري في التقليب حتي يسيح السكر بدون أن يتغير لونه
3. عندما يذوب السكر اضيفي الماء واتركي الخليط على النار حتي يغلي
4. بعد الغليان ارفيعه من على النار مباشرة ليبرد
5. ثم ضعيه في الثلاجة أو الفريزر وقدمية باردًا. 

               

  فوائد الدوم :

الدوم من الثمار المحببة للكثيرين، وله شهرة واسعة فى علاج ضغط الدم وتنظيم مستوياته.

وفى هذا الصدد يقول الدكتور أخصائى التغذية العلاجية، إن الدوم له فوائد طبية عديدة نظراً لأنه يحتوى على فيتامين "أ" وفيتامين "ب" ومضادات الأكسدة بجانب الأحماض الدهنية الحرة مثل حمض "اللوريك" و"الأوليك" و"الميريستك" و"البالمتيك" وأيضا الدوم غنى بالمواد السكرية.

وأشار أن الكثيرين يفضلون تناوله كمشروب بارد من خلال نقل مقدار منه فى الماء غير أن هناك علاقة مهمة بين الدوم وعلاج بعض الأمراض وتحسين الحالة الصحية للإنسان والتى منها: 

1) خفض نسبة الضغط فى الدم ويساعد على تحسين مستوياته.
2) خفض نسبة الكوليسترول فى الدم.
3) له تأثير فعال فى تعزيز إنتاج هرمون الذكورة التستوستيرون.
4) كما يساعد على الحفاظ على سلامة العظام والأسنان.
5) يساعد على تقليل إصابة الإنسان بأمراض تصلب الشرايين والقلب. 

اذا اردت اي وصفة فأكتب في تعليق ما هي ؟؟؟ وسارد عليك بالوصفة