هل تعلم .. ماذا يحدث لجسمك اذا اكلت المانجو باستمرار و طريقة عمل عصير المانجو بالحليب

طريقة عمل عصير المانجو بالحليب

تطريقة عمل عصير المانجو بالحليب

١ - ٣ مانجة كبير ٧٥٠جرام 

٢ - كوباية ونص حليب كمال الدسم بارد 

٣ - من ٢ الى ٣معالق كبار سكر اوحسب الزوق 

٤ - بحسب الكمية من ايس كريم الفانيليا او المانجا 

هل تعلم .. ماذا يحدث لجسمك اذا اكلت المانجو باستمرار ؟ لن تصدق !!

1- يخفض ضغط الدم المرتفع.. نظراً لاحتواء الخليط على حمض النيتريك وفيتامين "C"، والذي يساعد في تدفق الدم بشكل جيد في الأوعية الدموية، مما يخفض من ضغط الدم المرتفع.

2- يقي من السرطان.. فالعناصر الغذائية المتوفرة في ذلك الخليط السحري تقي من أنواع عديدة من الأورام السرطانية، وخاصة سرطان البروستات والصدر والبنكرياس.

هل تعلم .. ماذا يحدث لجسمك اذا اكلت المانجو باستمرار ؟ لن تصدق

3- يقلل من مخاوف إصابة الأجنة بعيوب خلقية.. فإذا تناولت السيدة الحامل ذلك الخليط السحري بصفة يومية، فإن ذلك يقلل من مخاطر إصابة الجنين بأي عيوب خلقية، حيث إنه يمد الجنين بفيتامينات "B" و"C" والفولات.

4- يقضي على قرحة المعدة.. فذلك العصير السحري يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تعالج قرح المعدة.

5- يعزز مناعة الجسم.. فذلك الخليط غني بفيتامين "C"، والمنجنيز، إضافة إلى عدة عناصر غذائية مفيدة تقوم بتقوية خلايا الجسم وتعزز من الجهاز المناعي.

6- يعالج الأنيميا.. العصير السحري يحسن من قدرة الدم على امتصاص الحديد، وبالتالي يقضي على الأنيميا.

7- يقي من مشاكل القلب.. فهذا العصير يمنع تكون الجلطات في القلب ويعزز من صحة الجهاز الدوري.

٨- تعزز وتقوى  الجهاز المناعى للجسم .

٩- مفيد للشعر لانها المصدر جيد للفيتامنات والمعادن وفلذلك تمنع تساقط الشعر وتحافظ على الصحتة. 

١٠ -تستخدم  المانجو لايقاف النزيف وتقوية القلب وتشيط الزهن . 

فوائد لا تحصى في المانجو تجبرك على تناولها دائماً

 فوائد المانجو الصحية والجمالية المذهلة للجسم



اذا اردت اي وصفة فأكتب في تعليق ما هي ؟؟؟ وسارد عليك بالوصفة